¿Tu bebé se despierta constantemente durante la noche y te sientes agotado? Esta guía está diseñada para ayudarte, paso a paso, a establecer hábitos de sueño saludables y lograr que tu bebé duerma entre 6 y 8 horas continuas.
🔹 ¿Qué encontrarás en esta guía?
Entendimiento del ciclo de sueño infantil por edades
Rutinas nocturnas efectivas y fáciles de implementar
Consejos para crear un ambiente de descanso ideal
Estrategias probadas para calmar al bebé antes de dormir
Cómo identificar señales de sueño y evitar el sobrecansancio
Técnicas suaves de entrenamiento del sueño (sin dejar llorar)
👶 Ideal para bebés entre 0 y 12 meses.
💡 Perfecta para padres primerizos que buscan noches más tranquilas.Esta guía no es mágica, pero con constancia y amor, puede transformar tus noches (y las de tu bebé). 🌙✨
Bebé Dormilón
Consejos prácticos y efectivos para ayudar a tu bebé a dormir mejor, establecer rutinas saludables y garantizar noches tranquilas para toda la familia.